-کوچ کیست؟
فردی که آموخته ، شخص یا گروهی را ( طبق قوانین آن فرد یا گروه) برای رسیدن به اهدافشان راهبری کند.

-کوچینگ چیست؟
یک پروسه پشتیبانی است که ، توسط کوچ مدیریت می شود تا فرد بتواند سریعتر به اهدافش برسد.

-کوچی کیست؟
فرد سالمی است که ، در مقطعی از زندگی به علل گوناگون ، توان و مهارتش کم شده است.

خیلیا فکر میکنن کوچینگ همون مشاوره ست. مثلا یکی مشکل داره و میره پیش مشاور ، اون هم یه راهکاری و میده و تمام…
ولی دیگه وقتشه بدونی کوچینگ با مشاوره روانشانسی خیلی متفاوته.

کوچینگ اینطوریه که:
کوچ با پرسش های متوالی و هدفمند به کوچی کمک میکنه تا ریشه مشکلش رو پیدا کنه.
و بعد به کوچی کمک کنه تا خودش (کوچی) راه حل مشکلش رو پیدا کنه.
قطعا کوچی به راه حلی که برای مشکلش پیدا میکنه اطمینان و پایبندی بیشتری داره ، چون از درون خودش یافته و برای حل مشکل انگیزه پیدا میکنه.

-کوچ هرگز راهکار و نظر شخصی نمیده
-کوچ با درک کردن و همدلی در کنار کوچی تا پایان پروسه ی کوچینگ همراهی میکنه.
-کوچینگ به فرد کمک میکنه تا از جاییکه آسیب دیده ، ترمیم بشه و دوباره حرکت کنه.

بیشتر از 150 نوع کوچینگ در رشته های مختلف تعریف شده از جمله:

-کوچینگ فردی
-کوچینگ خانواده
-کوچینگ بیزینس
-کوچینگ تربیت فرزند
-کوچینگ ورزش
-و…

از دستاوردهای مهم کوچینگ:

-دست یافتن به حل مشکل در کوتاه ترین زمان ممکن
-هدف گذاری در زندگی و دستیابی به آن